Les carences alimentaires peuvent nuire à la santé des cheveux. Pourquoi ne pas donner un petit coup de pouce (et d’éclat !) à sa chevelure en la nourrissant de suppléments de vitamines et de minéraux ? Voici un survol des divers ingrédients qui nous promettent une crinière du tonnerre !

LES SUPERCOMPOSANTS

Pollen, gelée royale, levure de bière, germe de blé, silice et lécithine de soja sont tous des ingrédients reconnus pour leurs effets bénéfiques sur les cheveux. Regorgeant de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments, d’acides aminés essentiels et d’acides gras insaturés, ces composants rééquilibrent et tonifient la fibre capillaire en plus de favoriser l’élimination des toxines dans tout l’organisme. L’effet se fait même sentir jusqu’au bout des ongles!

Attention : à chaque besoin son ingrédient! De là l’importance de bien choisir son produit. Pour les cheveux secs et abîmés, on se tourne vers des suppléments riches en vitamine A, comme ceux à base de pollen. Pour redonner corps et brillance aux cheveux, on opte plutôt pour les produits contenant du magnésium, tel que le germe de blé.

Bien qu’il n’existe aucun remède miracle pour contrer la calvitie, certains suppléments peuvent s’avérer efficaces pour freiner la chute des cheveux, surtout lorsque cette dernière est liée à une carence alimentaire.

TRAITEMENT-CHOC

La plupart des suppléments se prennent en « cure », que plusieurs fabricants suggèrent d’effectuer deux fois par année, soit à l’automne et au printemps. De cette façon, on s’épargne le choc des variations saisonnières qui jouent sur notre santé capillaire.

Et comme pour tout bon remède ou régime, on maximise son effet en adoptant une alimentation saine et équilibrée !

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