Les effets néfastes des rayons UV sur notre peau et l’importance de recourir à une protection solaire adaptée ne sont plus à prouver. Mais quelle option choisir parmi tous les produits offerts sur le marché ? Voici quelques règles de base à respecter pour opter pour le bon écran solaire et maximiser son efficacité.

1. CHOISISSEZ LE FPS APPROPRIÉ

Le FPS, ou facteur de protection solaire, permet de calculer le temps que vous pourrez passer sous les rayons UV avant que votre peau protégée ne brûle.

Consultez le tableau ci-dessous pour connaître le FPS conseillé selon votre type de peau et votre degré d’exposition.

 Indices de protection FPS

* Note : Le FPS15 se retrouve surtout dans les crèmes de soins de jour ou dans certains fonds de teint. Il n’est pas suffisant pour une exposition au soleil prolongée, même si vous avez une peau foncée.

Vous avez besoin d’aide pour identifier votre type de peau? Passez à votre comptoir de cosmétiques Jean Coutu et demandez conseil à votre cosméticienne.

2. OPTEZ POUR LA PROTECTION QUI VOUS CONVIENT

Il existe sur le marché toute une variété d’écrans solaires dont les propriétés répondent à des besoins spécifiques :

  • Pour enfants et bébés de 6 mois et plus
  • Hypoallergénique (pour les peaux capricieuses)
  • Hydrofuge (pour la baignade ou la transpiration)
  • Non comédogène et non gras (pour le visage)
  • En crème (pour les peaux sèches)
  • Sous forme de lait ou de gel (pour un fini léger, moins riche que la crème)
  • En atomiseur ou brumisateur (pour une application facile et rapide)
  • Et plus encore !

Quel que soit l’écran que vous choisissez, recherchez toujours une protection à large spectre qui protège à la fois contre les UVA et les UVB. Privilégiez aussi les produits dits photostables, car ils conservent toutes leurs propriétés sous l’effet des rayons chauds.

3. APPLIQUEZ VOTRE ÉCRAN CORRECTEMENT

Mal appliqué, même l’écran solaire au FPS le plus élevé ne vous protégera pas des rayons. Lisez attentivement le mode d’emploi sur l’étiquette et respectez ces quelques règles :

  • Mettez-en généreusement et souvent!
  • Appliquez le produit de 15 à 30 minutes avant la première exposition.
  • Répétez toutes les 2 heures.
  • Appliquez de nouveau après une baignade ou une forte transpiration (même si le produit est hydrofuge).
  • Mettez de la crème solaire même si le ciel est couvert, car contrairement à l’idée reçue, les nuages n’arrêtent par les rayons UV et vous pouvez quand même brûler !

Enfin, pensez à vérifier la date d’expiration ! Un écran solaire dont la date est expirée perd de son pouvoir protecteur.

ASTUCE

Malgré toutes ces précautions, personne n’est à l’abri des coups de soleil. Pour apaiser votre peau rougie, faites appel à un produit après-soleil. Il calmera votre épiderme irrité et lui redonnera sa souplesse. Et tenez votre peau à l’écart des rayons du soleil le temps qu’elle récupère : portez un chapeau à larges bords pour vous balader, ou encore un t-shirt anti-UV pour vous baigner.

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